vegus 168 คาสิโนออนไลน์ ผู้หญิง สุขภาพ เครื่องสำอาง

เคล็ดลับผิวสวย ใส แบบธรรมชาติ

หากสาวๆ อยากมีผิวหน้าที่ดี สวยแบบธรรมชาติ ไม่ต้องหาสูตรมาร์กหน้าหรือทาครีม ใดๆ เพียงแค่คุณดูแลด้วยวิธีดังต่อไปนี้ ก็ช่วยให้ผิวหน้าของคุณสวยแบบธรรมชาติได้

วัตถุดิบธรรมชาติ – สาวๆ สามารถนำวัตถุดิบจากธรรมชาติชนิดต่างๆ มาพอกหน้าได้ อย่างเช่น มะขามเปียก ขมิ้น น้ำผึ้ง หรือมะนาว โดยอาจจะนำมาทำเป็นสูตรขัดผิว พอกผิว พอกหน้าได้ ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวความหมองคล้ำและมีจุดด่างดำ รวมถึงรอยสิวด้วย เว็บคาสิโน

ครีมกันแดด – แสงแดดสามารถทำร้ายผิวเราให้หมองคล้ำและมีริ้วรอยได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น เราจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไป ซึ่งหากเราต้องโดนแดดเป็นเวลานานๆ ก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเว็บคาสิโน

การทำความสะอาด – เมื่อเรากลับมาถึงบ้านแล้ว เราควรจะเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดด้วยคลีนซิ่งชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สูตรน้ำหรือสูตรออยล์ ก็สามารถใช้ได้เหมือนกัน จากนั้นให้เราล้างหน้าตามขั้นตอนปกติ แล้วตามด้วยการเช็ดผิวหน้าด้วยโทนเนอร์สูตรไร้แอลกอฮอล์ เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา วิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าสะอาดหมดจด และช่วยป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่น ที่สำคัญยังทำให้ผิวหน้ากระชับขึ้นได้อีกด้วยเว็บคาสิโน

โยคะใบหน้า – เมื่อเราล้างหน้าสะอาดเรียบร้อยแล้วเราสามารถทำ โยคะใบหน้า เพื่อบริหารใบหน้าของเราด้วยได้ง่ายๆ อีกด้วย เพียงแค่เราสูดลมเข้าไปในปากลึกๆ เก็บเอาลมไว้ข้างในปาก จากนั้นทำแก้มป่องๆ แล้วทำการสลับลมไปมาในปากระหว่างแก้มทั้งสองข้างเป็นระยะเวลา 30 วินาที จะช่วยลดความหนาของแก้มลงได้ และทำให้ใบหน้ากระชับขึ้นอีกด้วย

อาหารบำรุงผิว – หากเราอยากมีผิวที่สวยเราควรเน้นการกินผักผลไม้ ซึ่งควรกินเป็นประจำทุกวัน เพราะในผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยชะลอความแก่ได้ อีกทั้งยังสามารถฟื้นบำรุงผิวจากภายในได้ดี จึงทำให้ผิวหน้าของเราสวยแบบสุขภาพดีอีกด้วย แทงบอลขั้นต่ำ 50 บาท

ของหวาน – ของหวานที่เรารับประทานเข้าไปไม่เป็นผลดีต่อผิว เนื่องจากหากเรามีปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดมากไป ก็จะทำให้ไปเกาะติดเส้นใยโปรตีนที่อยู่ในระหว่างเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวมีริ้วรอยเหี่ยวย่น มีความหยาบกร้าน และ ดูแก่ก่อนวัย นี่จึงเป็นสาเหตุที่เราควรลดการกินของหวานให้น้อยลง

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *